Destinar un espacio sagrado para meditar en tu casa es una forma para que te conectes con lo sagrado. Muchas personas buscan darle un sentido a lo sagrado, ya sea un tiempo sagrado, un lugar sagrado, una relación sagrada; y construir tu altar puede propiciar una mejor...

Vivimos en un mundo de dualidad: “Arriba y abajo”, “Materia y espíritu”, “Yin y yang”, “Femenino y masculino”, “Luz y oscuridad”, etc y no hay nada de malo en eso. Simplemente quiero contarte lo siguiente: La dualidad es realmente UNO, es decir, los dos opuestos...

Antes de contarte cómo comenzar a meditar, quiero que te preguntes lo siguiente: Cuando escuchas la palabra “meditación” ¿Qué viene a tu mente? Te imaginas un monje tibetano sentado en la cima de una montaña? O a un yogui sentado repitiendo la palabra “OM”? Siento que...